【小贴士】清马比赛日穿什么?极简还是压缩型?最重要量力而行

第一赛道2018-04-18 12:56:21


时代地产·2017清远国际马拉松赛开赛还剩

9  天

随着开赛日越来越近

跑友们有没有开始选择

征战清马的战袍战靴呢?

有没有跑友和中体君一样

面对衣柜鞋柜犯了选择困难症呢?





今天就和大家聊聊跑步装备的话题吧

跑马时的着装大概有以下几种类型~~


1

极简型

窄边背心、田径短裤(短到看起来像内裤那种)、专业马拉松跑鞋(只有几十克重)。这身装束往往是高手过招的标配。

虽然极简装备把轻量化做到极致,有利于发挥速度。不过并非人人适用,首先御寒功能基本为零,遇到寒冷天气,如果你身体不够强健,肯定会冷得瑟瑟发抖甚至肌肉僵硬诱发抽筋;其次,为了追求高速,专业马拉松跑鞋的材料极为轻薄,减震功能基本为零,对于大多数跑友来说,几十公里下来冲击力对膝盖的伤害可不小!所以这套装备只有高手才能驾驭。至于中体君呢!!哎!中体君驾驭不了啊,只能默默地在21公里处目送那些高手们在对面赛道39公里处轻松飞过了。


2

功能压缩型

近年来功能压缩型跑步装备逐步成为跑友的新宠。穿压缩衣能给予肌肉支撑,在一定程度上可以减少肌肉颤动从而减缓疲劳。穿压缩裤或压缩长袜能让小腿加速血液流动,有利于清除代谢废物,并及时引入肌肉修复重建所需的物质。


遥想中体君第一次穿压缩衣的时候,内心是拒绝的,因为穿起来很紧绷,有些不舒服,可是习惯之后,跑起来的感觉也是倍儿爽!  


3

双层着装型

3月是南方雨水较多的季节,前两届清马要不就比赛时正在下雨,要不就比赛前一刻还在下雨,本届清马也很可能遭遇湿冷的天气。所以中体君建议体质怕冷的跑友可以先穿一件运动T恤,外面再套一件薄风衣或一次性雨衣,避免在等待起跑的时候着凉。等比赛开始后跑出几公里让身体暖和了,再脱下风衣继续奔跑吧!!


4

COSPLAY型

如今COSPLAY已经成为赛场上一道靓丽、独特的风景线。往届清马的跑友们各出奇招,让摄影师们忙得目不暇接。今年的赛事呢,中体君希望有更多的跑友们加入COSPLAY大军当中,成为赛场更加特别、引吃瓜群众追捧对象的关注点!!!

5

官方着装型

时代地产·2017清远国际马拉松的官方参赛服已经发布。参赛服采用透气吸汗的速干面料,胸前印有赛事LOGO和“清远马拉松”字样,普通参赛服主色为荧光绿,寓意山水清远蓬勃向上的生命力;公益参赛服主色为亮橙,昭示着公益跑者热情温暖的爱心正向更多人传递。参加清马,又怎能不穿这件清马专属战袍呢?

官方比赛服怎么领?详情留意【攻略】时代地产·2017清远国际马拉松赛博览会领物指南


以上几种着装方式

跑友们可以根据自身特点选择

还要仔细检查缺些什么装备

缺的话赶紧补!补!补!

在剩余的时间里

跟装备一起熟悉磨合彼此

千万别穿未磨合的新鞋袜、新衣裤上赛场!

(别问中体君怎么知道的,血泪的教训啊)

中体君在这就祝

跑友们穿着漂亮、炫酷的装备

轻松、愉快地完成比赛









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